マイナス感情を否定しない。

今できること。
この一瞬一瞬を大切に生きること。

今、長年自分が抱えてきたマイナス感情を
手放すチャンスが巡ってきてるんだと思います。
わかっていても長い間できずにここまできました。

マイナス感情を否定しない。
痛いは痛いでいい。そのままでいい。

痛みの感じ方は人それぞれだし他の人と比べて
「大したことない」と軽んじたり
「あってはならない」と否定する必要はない。

肯定も否定も不要。分析も一切不要。
そのまま受け入れ感謝してやがて感謝と共に光に包んで手放す。
ようやくその意味がわかってきた気がします。

肯定も否定もしない、という部分には
フラワーレメディが非常に役に立ってます。