今できること。
この一瞬一瞬を大切に生きること。
今、長年自分が抱えてきたマイナス感情を
手放すチャンスが巡ってきてるんだと思います。
わかっていても長い間できずにここまできました。
マイナス感情を否定しない。
痛いは痛いでいい。そのままでいい。
痛みの感じ方は人それぞれだし他の人と比べて
「大したことない」と軽んじたり
「あってはならない」と否定する必要はない。
肯定も否定も不要。分析も一切不要。
そのまま受け入れ感謝してやがて感謝と共に光に包んで手放す。
ようやくその意味がわかってきた気がします。
肯定も否定もしない、という部分には
フラワーレメディが非常に役に立ってます。
ある出来事がきっかけで、今大きな変化の時を迎えています。
直面した出来事はあまりにショックが大きくて、その瞬間は
相当強いパニックに襲われました。が、不思議とその後
次から次へと今までの私には有り得なかった心の変化を
経験しています。
レイキをはじめて1年。このタイミング。
幾重にも折り重なって複雑に絡み合ってしまった
マイナス感情の鎖が今１つ１つ解けていきます。
もう見つけることすら不可能だったはずの感情でした。
ここまで激しい変化が自分の身に起きるなんて！
レイキもやってる。ACも楽しい。素晴らしい気付きもいくつかあった。
昔の自分と違って確実に前進している。
なのに正直うまくいってない...という感覚はずっとありました。
先月久しぶりに現代レイキの交流会にお邪魔した時は
理由もわからず涙があふれて止まらなくなりました。
人が見たらよほど辛い事があったのかと思われる程の
泣きっぷりでしたがなぜ泣いているのか
自分でもわかりませんでした。
その2週間後バッチレメディの講習中にまたもや激しい感情に襲われて
唐突に泣いてしまいました。私は子供の頃からよく泣く人で
みっともないと思うのに止めることが出来ずにいましたが、これは
本心がずっと悲鳴を上げ続けていたためだと今ようやく実感しました。
強いマイナス感情は長い年月を掛けて、自分を害し、
やがて周囲の人をも蝕んでいきました。
私と一緒にいて、しんどい思いをした人たち、
すみませんでした。原因は私です。
心にしまいこんで、見つけ出すことが出来なくなっていた
マイナス感情。今一つ一つ手放しています。
そのマイナス感情が影響して実は様々な問題を抱えていました。
たとえば、人と話すのが怖い。実は電車に乗るのも怖い。何をやってもうまくできない。それを人に知られたくない。出来ないことは全部人のせい。自分を強く見せなきゃいけない、正しい人と思わせなきゃいけない。自分と考えが違う「人」を許せない。人のやることにいちいち口出しして干渉する。やったことが報われないと腹が立つし惨めになる。自分に見返りを求める気持ちがあることを認めたくないので、ありとあらゆる理屈を並べ立てて相手を執拗に責めたてる。
まだまだあります。まだまだ。書いててきりがないです。
ほんとやな奴です。
本来の自分はどんな人間で、何を望み、何を選び、どう行動するのか。
再びそれが見いだせそうです。
今回の出来事の間、怒りと恐れを手放す度に
感謝、意欲、人への思いやりが戻ってくるのを実感していますが
同時に失っていた記憶力が戻ってきた感覚があるのが不思議です。
まだ冒頭のショッキングな出来事をクリア出来たわけではありません。
ふいに強い不安も襲ってきます。でもこの世界に意味のないことなんてない。今できることをやって、結果は天におまかせます。
冷静でいられる自分を誇りに思い、今こうしていられるように支援してくれているすべての人とあらゆるものに感謝します。
野茂英雄投手が引退しますね。
近鉄時代からファンでした。
ぼーっとしたお顔に似合わず
野球も野球以外のことも常に真っ向勝負なところがかっこいい。
かっこよすぎるのですよ。生き様が。
逃げない勇気を見せてくれてありがとうを言いたいです。
野茂特集やってくれないかな〜＞NHK
そろそろハリーポッター最終巻が発売になりますね。
折角買ったので日本語版が発売される前に
英語版を読んでしまいたかったのですが、途中で放り出して早数ヶ月。
んー、発売されたら日本語で一気に読みたくなるに違いない。
ので発売日まで読めるところまで読んでみよう。
ホリスティックケアカウンセラー養成講座の
最終認定試験をやり終えました。
あとは郵送で送って合否結果を待つだけです。
不合格だったら追試です。
ホリスティックケアカウンセラー養成講座のサイト
http://www.hcced.jp/
以前からうちの猫たちのごはんを手作りしてましたが
本を参考にしたりサイトを漁ったりで
情報にまとまりがなかったので
知識の整理をしたいと思い受講しました。
講座の内容は非常に基礎的なもの。
ホリスティックケアの考え方を知るのには
とてもよい教材だと思います。
動物に関して素人な私には役に立ちました。
個人的にはマッサージの章の写真が
はげしくかわいくて気に入ってます。あ、あとイラストも。
あ、もちろんテキストの内容も良いですよ？
